昼間はまだあたたかいと思って夕方外に出たら、寒すぎて上着を取りに戻る、なんてことがありました。寒暖差疲労という言葉もありますが、皆様体調崩しておられませんでしょうか。私は絶賛振り回されてます。 手帳について知る 私は双極性障害II型を患って9年…